روشا و مٍنا مٍنا

روشای مامان از یکسالگی به بعد منوی غذات عوض شد ولی هنوز فرصت نکردم درست کنم و بدم برای چاپ که بزنیم روی در یخچال ولی تصمیم گرفتم  رسپی غذاهات رو به صورت تصویری بزارم تا بعدا فایلش رو درست کنم .

تا یکسالگی طبق برنامه غذایی روی کارت رشدت رفتار میکردم و حتی تا ١٤ ماهگی یک قطره آب نجوشیده بهت ندادم که بخوری ولی بعد از اون دیگه آب معدنی و آب بخچال هم بهت میدم و هنوز نوشابه و چای و قهوه و دلستر نمیدم پفک و چیبس هم زمانی که میریم پیک نیک برای اینکه خوش گذرونیت تکمیل بشه میدم .شکلات هم تا اونجایی که امکانش باشه نمیدم ولی وقتی زیادی اصرار کنی کوتاه میام. سوسیس و کالباس و ژامبون که به هیچ وجه توی خونمون پیدا نمیشه و همیشه پیتزا و لازانیا رو خودم توی خونه درست میکنم که کاملا بهداشتی و بدون هیچ یک از این مواد غذایی  مضر باشه. قند هم اصلا نخوردی و بهت نمیدیم چون خودمون هم چای رو بدون قند میخوریم.

شکلاتهایی که اینجوری رنگی هستن رو اصلا برات نمیخرم ولی بابا خرید و لبت کاملا رنگی شد به بابایی گفتم دیگه نخره و موقعی که حواست نبود انداختم توی سطل زباله که دیگه نخوری

بستنی یا به قول خودت مَنینی که عاشقشی و باید هر روز یدونه بخوری و جاش رو توی خونه میدونی کجاست حتی زمانی که میری خونه بابا جون میری سر وقت فریزر و طلب میکنی

تک خوری بدون نی نی محبوبت اصلا امکان نداره. وقتی کامل صورتش بستنی شد داری با تعجب بهم نشون میدی.

نی نی پس از صرف مَنینی

بلال هم خیلی دوست دای امسال بابا محمد چه بیرون میرفتیم چه توی خونه برامون میخرید

چند هفته پیش که مامان جون خونمون بود با هم رفتیم فروشگاه و برات یه ظرف غذای جدید خریدم موقعی که اومدیم خونه مامان جون گفت روشا ببین چه قدر نی نی داره از اون موقع هر وقت غذا میریزم توش، غذا رو میزنی کنار و نی نی های ظرف رو نشونم میدی

صبحانه

صبحانه هات شامل ( یک روز : نون و پنیر وگردو یک روز : نون سنگک و مربا و کره و یک روز: تخم بلدرچین یا تخم مرغ معمولی و  رسمی که زحمتش رو بابا جون میکشه برامون میاره) توی فصل پرتقال صبحانت رو با آب پرتقال بهت میدم. در ضمن دست مامانم درد نکنه بابت مربای آلبالو .

میان وعده ها و عصرانه

میان وعده هات شامل ( کدوی سرخ شده + سیب زمینی سرخ شده + سمنو + خرما+ موز له شده با کورن فلکس موزی) هر روز یکیش روبهت میدم

عصرانه هم شامل ( نودل با طعم های مختلف به غیر از طعم گوشت گوساله همراه با سس کچاپ و پوره سیب زمینی که با هویج و کدو و کره و سیب زمینی و کمی نمک و زرد چوبه درستش میکنم)

غذای اصلی

غذای اصلی ( پلو ماهیچه که شامل نخود فرنگی + هویج+ کدو +سیب زمینی+ پیاز داغ+ کمی نمک و زرد چوبه و رب و آرد حبوبات و گل ماهیچه  )

آرد حبوبات ( لپه+ عدس+ ماش+ نخود+ لوبیا قرمز+ لوبیا چیتی رو دو روز خیس کردم و مامان جون آسیاب کرد و زحمت بسته بندیش رو کشید و  یک اندازه برای هروعده بسته بندی کرد که اگر من کولیس هم میزاشتم نمیتونستم به این مرتبی بسته بندی کنم)

پلو با گوشت بلدرچین که شامل( فلفل دلمه خورد شده+ قارچ+ پیازچه+ هویج+ کدو +سیب زمینی+ گشنیز و جعفری+ آرد حبوبات + بلدرچین و ادویه جات) زحمت خریدن سبزی و خورد کردن و بسته بندی سبزی هامون رو هم از اول ازدواجم مامان جون میکشه که دستشون خیلی خیلی درد نکنه.

لوبیا پلوی مخصوص( گوشت گوسفند+ آرد حبوبات+ سیب زمینی+ پیاز+ گوجه فرنگی+ نمک+زرد چوبه+رب+لوبیا سبز+قارچ)

غذاهات شامل پلو مرغ و پلو با گوشت تکه ای  و آب پای مرغ که مامان جون میخرن و پاک کرده بهم میدن چون من بدم میاد پاک کنم و سبزیجاتی مثل کرفس و لوبیا سبز و باقالی  هم میشه که فعلا عکسی ازشون در دسترس نیست .  همه غذاهات رو با روغن زیتون یا روغن هسته انگور یا کره درست میکنم و شام هم هر چی که مامانی وبابایی میخورن شما هم میخوری . سعی میکنم تا ٣ سالگی این منوی غذاییت رو ادامه بدم و حتما یک وعده از غذایی که میخوری  غذای مخصوص خودت باشه .ژله و پاستیل و ماست و خیار شور  و پفیلا و گندمک و گوجه فرنگی و دنت با طعم های مختلف هم خیلی دوست داری و حتما در روز میخوری.

میوه  هم همه چی بهت میدم به غیر از خربزه و کیوی و انجیر که انجیر و خربزه رو خیلی کم خوردی ولی سعی میکنم زیاد بهت ندم چون آلرژی زاست.

 عکسهای روشا پس از صرف این غذاهای خوشمزه که یادم رفت بگم کمی هم چاشنی عشق مادری بهش اضافه میکنم .

نوش جونت عزیزم امیدوارم با خوردن مِنا مِنا های خوشمزه، قوی و سالم و سلامت باشی و هیچ موقع مریض نشی