آتي جان اين موردي بود كه تو جستجوهام بهش رسيدم

كامل خوندمش و چند تا نكته مهمش رو برات پر رنگتر كردم تا تو هم توجه بيشتري بهش داشته باشي.

به نظرم اين يه چالش جديد تو زندگيمون هستش و بايد بدون اينكه تو اينده روشا تاثير گذار باشه بتونيم مديريتش كنيم وازش موفق بگذريم

البته به خاطر همه زحماتت هم ممنونم و هم اينكه هيچ جوره نمي تونم جبرانش كنم اميدوارم بتوني تحملمون كني

نظركارشناسان "

وقتی می گوییم کودکی شب ادرار است که وی از ۵ سالگی به بعد حداقل دوبار در هفته و به مدت ۳ ماه پیاپی بستر خود را خیس کند.

کارشناسان به والدین و خانواده ها سفارش می کنند که کودک را در هیچ سنی به علت شب ادراری توبیخ نکنند، چون خود او از این موضوع ناراحت است.

1- ممكنه عفونت داشته باشه :مراجعه به پزشک متخصص ارولوژی برای انجام معاینات جسمی و انجام آزمایش های پزشکی (انگل، کلیه، اسفنکترها، مثانه، اوره و...) .

2- در طول روز مايعات بيشتري بهش داده بشه- خوراندن مایعات زیاد مثل آب، چای، آب میوه، دوغ و... به کودک طی روز برای افزایش حجم مثانه.

3- بايد كمكش كنيم كه فاصله زماني دستشويي رفتنش زياد بشه-فاصله بین مراحل ادرار کردن: کودک نباید با فاصله کوتاهی پس از مصرف مایعات ادرار کند و این زمان باید به مرور افزایش یابد.

4- بايد ورزش بكنه تا حجم مثانه اش زياد بشه-ورزش: در ورزش، بیشتر تحریک و تقویت عضلات مثانه مد نظر است. چند نوع ورزش پیشنهاد می شود:

الف : ورزش دراز و نشست

ب : کودک می ایستد دست هایش را جلو می برد و ده بار می نشیند و بلند می شود (تکرار 4 بار در روز).

ج : کودک ورزش شنا را ده بار انجام می دهد (حداقل 4 بار در روز تکرار شود).

- چند ساعت پس از آن که کودک خوابید، حتما او را بیدار کنید تا به دستشویی برود. این کار بهتر است 3 ساعت پس از خواب انجام شود. مراجعه به مشاور روان درمان برای استفاده از تکنیک های تغییر رفتار و شرطی سازی کمک زیادی به کاهش شب ادراری کودک می کند.

6- کودک را در صورت شب ادراری توبیخ نکنید

7- کاهش و یا مصرف نکردن مایعات پس از ساعت هفت عصر توصیه می شود.

8- قبل از رفتن به رختخواب، حتما کودک را به دستشویی ببرید تا مثانه اش را کاملا تخلیه کند.

9- تشک او را با رویه ضد آب پوشاندهو در اتاق از بوگیرها یا خوشبوکننده‌های هوا استفاده کنید تا اگر شب ادراری اتفاق افتاد باعث آزار بیشتر کودکتان نشود.

10- باید به کودک آموزش داد تا به میزان دریافت مایعاتش در شب توجه کند و به هنگام تخلیه ادرار، مثانه را کاملا خالی کند.

11- باید به کودک آموزش داد تا به هنگام تخلیه ادرار، مثانه را کاملا خالی کند.

12- کودک باید در طول روز مثانه را منقبض کند تا بتواند زمان بیشتری ادرار خود را نگه دارد.

13- کودک را متوجه کنید که پس از شام مصرف مایعات را به حداقل برساند تا ادرار کمتری تولید شود. برای این منظور بهتر است که شام کودک بدون نمک باشد.

14-از تنبیه کودک و به کار بردن روش های سخت گیرانه جدا خودداری کنید.

این ماه کلی شعر یاد گرفتی و میخونی یه شعر از نگار یاد گرفتی که اسمش بولوتوسه و خیلی طولانیه از خوندنت فیلم گرفتم . جم جمک برگ خزون رو هم خیلی ناز میخونی و پات رو دراز میکنی متل متل توتوله آو حسن چه خوبه میخونی و لی لی حوضک رو کامل یاد گرفتی و عاشق اون قسمتشم که با ناز میگی این گفت چیییی بدوزیییییییم  . همه این شعر ها رو زمانی که نی ن تر بودی هم بلد بودی وقسمتهای کوتاهی رو میخوندی ولی الان کامل میخونی .

همه کارها و رفتارمون رو زیر نظر داری و به موقع تحویلمون میدی حتی کارهایی که موقع انجامش فکر میکردیم حواست جای دیگست برای همین من و بابا حرفها و مشورتهایی که میخواهیم بکنیم و میخواهیم متوجه نشی یا دست و پا شکسته به زبون ترکی میگیم یا انگلیسی .

چند روز پیش بابا موقع خواب گفت روشا بابا رو دعا میکنی ؟ گفتی خدایا بابا رو تٌمتش تٌن .

میخواستیم بریم بیرون منم میخواستم آرایش کنم وسط آرایش کردن گفتی جیش دارم بردمت دستشویی اومدیم بیرون گفتم روشا خودت شلوارت رو بپوش گفتی نه تو زود بپوشون برو آرایشت مٌزُزره ( آرایشت منتظره)

دیشب هم طبق معمول که به ازای هر وعده غذایی که من به زور بهت میدم شما هم منو به زور میبری توی اتاقت و توی آشپزخونت غذای فرضی درست میکنی و به زور به خوردم میدی رفتیم توی اتاقت خاله بازی و منم چادر گل گلیت که برام تا کمرمه پوشیدم و در زدم و بعد از ماچ ماچ و بوس بوس نشستم از غذات بخورم گفتم روشا چی درست کردی گفتی برنج و خوریشت گفتم سالاد داری گفتی بله گفتم اسم سالادتون چیه گفتی عاشویی

ماه رمضان امسال هم  اومد و باز هم مامانی نتونست روزه بگیره ولی یکی دو شب پیش بد جور دلم هوای دعای سحر رو کرده بود فکر کنم بالای 10 ساله  که برای سحر بلند نشدم  و دعای سحر رو نشنیدم جزء یک هفته اولی که تازه با بابا ازدواج کرده بودم و ماه رمضان شروع شد و ما هم فقط یک هفته تونستیم برای سحر بیدار بشیم بقیه ماه رو بدون سحری روزه گرفتیم .

اینم یه نقاشی فوق العاده که موقعی که کشیدیش انقدر جیغ زدم و خوشحالی کردم که فقط داشتی با تعجب نگام میکردی بعدش هم بردم زدم روی در یخچال که شب بابا هم اومد ببینه واقعا عجیبه بچه توی این سن بتونه اینجوری گردن و به سر وبدن و دست رو به بدن وصل کنه چون توی یه مقاله ایی خونده بودم بچه ها تا 3 سالگی فقط میتونن خط خطی کنن و بعد از پنج سالگی میتون جای گردن و دست و پا را بشناسن و بهم بچسبونن . البته این اولین و آخرین نقاشی اینجوریت بود بعد از اون فقط در حد یه دایره نقاشی میکشی.راستی توی این مقاله نوشته بود بچه ها را تا سن 5 سالگی کلاس نقاشی نفرستید چون مجبورشون میکنن اونجور که اونها میخوان نقاشی بکشن و همه چیز رو اونجوری که هستن بکشن واجازه نمیدن بچه ها خلاقانه نقاشی بکشن و انقدر بکشن که یاد بگیرن درستش چه جوریه.

 اینم عمه فرشته که توسط روشا یدونه در تاریخ 19/3/93 کشیده شده.